מה עושים כשמגיע מתאמן עם כאב גב, פריצת דיסק או כתף קפואה?

הי אהובים ואהובות,

בכל שבוע אני מקבלת מכם הודעות:

• על מתאמנת שהצלחתם לעזור לה לקום מהמיטה בלי כאב.
  
• על מתאמן עם קרע בכתף ששוב מצליח להרים את היד.
  
• על מתרגלת עם כאבי ברכיים שחוזרת לצעוד.

ומה שמשותף לכולם?

זה שאתם ידעתם מה לעשות,

• איך לקרוא את הגוף,
  
• איך לבנות תרגול שמרפא ולא מכאיב,
  
• ואיך להרגיש בטוחים מול פתולוגיות ופציעות - בזכות הכלים שצברתם אצלנו.

אני רואה את זה
שומעת אתכם
ומרגישה גאווה עצומה.

כי הקורס שעברתם אצלנו לא היה רק על ריפוי הגוף - הוא היה גם על חיזוק הביטחון שלכם כמורים.
לא רק ללמוד תרגילים - אלא להבין למה, איך, מתי, ולמי.

וזה בדיוק מה שמחכה גם לדור הבא של המורים לפילאטיס.

אם יש לכם תלמיד, קולגה או חבר שמתלבט אם ללמוד פילאטיס -
ספרו לו איך זה מרגיש כשהתלמיד שלך אומר:
"החזרת לי את האמון בגוף."

שלחו אותו אלינו, או שפשוט תקשרו בינינו ואנחנו נמשיך את הדרך משם.

>> ניתן לשלוח לי מייל 

>> או לכתוב לי הודעה בוואטסאפ



תודה שאתם חלק ממה שגדל כאן.

וממשיכים להעביר את זה הלאה - תנועה אחת בכל פעם.

באהבה ובהוקרה גדולה,
יפעת קולודנר