מקצוע אחד, כל כך הרבה אפשרויות בחיים
יפעת קולודנר
אחרי יותר מ־20 שנה של הכשרת מדריכות פילאטיס, גיליתי שלא כולן מגיעות ללמוד מאותה סיבה, ולא כולן יוצאות לאותה הדרך.
כשאני מסתכלת על מאות התלמידות שלמדו אצלי לאורך השנים, אני רואה נשים בגילים שונים, מרקעים שונים ובשלבים שונים לגמרי בחיים.
יש מי שמגיעה כדי להתחיל קריירה חדשה, ויש מי שמחפשת מקור הכנסה נוסף. יש מי שרוצה יותר עצמאות וגמישות בשעות העבודה, ויש מי שמחפשת אפשרות מקצועית שתוכל לקחת איתה גם כשהחיים ישתנו.
וזה אחד הדברים שאני אוהבת כל כך במקצוע הזה.
הדרכת פילאטיס היא לא רק מקצוע שבו מלמדים תנועה. זה מקצוע שיכול להתפתח איתך, להשתנות יחד איתך ולפתוח בפנייך אפשרויות חדשות, לפעמים גם כאלה שלא חשבת עליהן בהתחלה.
אני רוצה לשתף אתכן בכמה סיפורים של נשים שלמדו אצלי לאורך השנים, וכל אחת מהן לקחה את הידע שרכשה לכיוון אחר.
- רינת – מירושלים לסידני: קריירת פילאטיס באוסטרליה
- ענבל – ממדריכת טיולים למדריכת פילאטיס מבוקשת
- אתי – בת 45, רואת חשבון... וגם מדריכת פילאטיס
- חן – פיזיותרפיסטית שמרחיבה את ארגז הכלים המקצועי שלה
- יעל – אמא, מורה ליוגה ומדריכת פילאטיס: עבודה שמתאימה לחיי המשפחה
- תמר – סטודנטית לפסיכולוגיה שמתפרנסת גם מהדרכת פילאטיס
- מסר לכל הבוגרים/ות
מקצוע שאפשר לקחת איתך גם לצד השני של העולם
אחד הדברים המרגשים מבחינתי הוא לדעת שיש לי בוגרות שמלמדות היום פילאטיס בניו יורק ובסידני.
רינת – מירושלים לסידני: קריירת פילאטיס באוסטרליה
אחת מהן היא רינת נוסרת, שהתחילה ללמוד אצלי בשנת 2022 והיום מלמדת פילאטיס באוסטרליה. מה הכי זכור לי ממנה? התשוקה ללמוד, להבין וללמד פילאטיס.
בעיניי, שם הכול מתחיל - ברצון אמיתי לדעת ולהעביר את הידע הלאה.
כשאת רוכשת מקצוע שמבוסס על הבנה מעמיקה של הגוף, על תנועה ועל היכולת ללמד אנשים, את מקבלת כלים שיכולים ללוות אותך גם אם יום אחד תחליטי לעבור למדינה אחרת.
מבחינתי, הסיפור של רינת הוא דוגמה יפה לכך שמקצוע יכול לתת לנו לא רק אפשרות להתפרנס, אלא גם יותר חופש לבחור איפה ואיך נרצה לחיות.
לפעמים מקצוע נוסף הוא גם ביטחון לעתיד
אני זוכרת גם את ענבל, מדריכת תיירים צעירה שהגיעה אליי בתקופה שבה העולם כולו השתנה.
כשהגיעה הקורונה, ענף התיירות נעצר כמעט לחלוטין. פתאום מקצוע שאנשים אהבו והתפרנסו ממנו הפך למקור הכנסה לא ודאי.
התקופה הזו גרמה לענבל לחשוב על העתיד שלה אחרת.
היא הבינה שכדאי לה לרכוש מקצוע נוסף, כדי שלא תהיה תלויה רק בענף אחד.
ענבל – ממדריכת טיולים למדריכת פילאטיס מבוקשת
ענבל הגיעה אליי מפה לאוזן, בהמלצת בוגרת שלי. אחרי שהתאמנה במקומות שונים בעיר, היא בחרה ללמוד אצלנו.
ואחרי שסיימה את ההכשרה, היא הפכה למדריכת פילאטיס מקצועית ומבוקשת.
אגלה לכן סוד: כשחיפשתי מדריכה למשמרת ערב בסטודיו, פניתי אליה בעצמי.
לצערי, היא כבר הייתה עמוסה ומחויבת למקומות אחרים.
התבאסתי בשבילי, אבל שמחתי בשבילה.
איזו נחת לראות בוגרת שהייתי שמחה לצרף לצוות שלי, וכבר יש לה כל כך הרבה עבודה!
הסיפור של ענבל נשאר איתי, כי הוא מזכיר לי שאנחנו לא תמיד יודעות אילו שינויים החיים יביאו איתם.
אבל כשיש לנו עוד ידע מקצועי, עוד יכולת ועוד אפשרות להתפרנס, יש לנו יותר דרכים להתמודד עם השינויים האלה.
גם בגיל 40 אפשר לפתוח דלת מקצועית חדשה
לפעמים לא צריך לחכות למשבר או לשינוי חיצוני כדי לבחור בכיוון חדש.
לפעמים פשוט מגיע שלב בחיים שבו יש קצת יותר מקום לעצמנו, ואפשר להתחיל לחשוב על דברים שתמיד רצינו לעשות.
כך קרה לאתי.
אתי – בת 45, רואת חשבון... וגם מדריכת פילאטיס
אחרי יותר מ־13 שנה כרואת חשבון, היא הגיעה אליי בגיל 45 עם רצון להכניס משהו חדש לחיים.
הפילאטיס כבר היה חלק מהחיים שלה, וכשהילדים גדלו היא התחילה לחשוב איך אפשר לשלב בין העבודה הקיימת לבין תחום נוסף שמעניין אותה.
אחרי שסיימה את הקורס, היא התחילה ללמד פילאטיס פעם בשבוע, לצד עבודתה כרואת חשבון.
אני אוהבת את הסיפור הזה במיוחד, כי הוא מראה שלא תמיד צריך לעשות שינוי דרמטי בחיים או לעזוב מקצוע קיים כדי להתחיל דרך חדשה.
לפעמים אפשר פשוט להוסיף לחיים עוד אפשרות - מקצועית, אישית וגם כלכלית.
למי שכבר עובדת עם הגוף – עוד כלים, עוד עומק מקצועי
אבל לא כל התלמידות שמגיעות אליי מחפשות מקצוע חדש.
במהלך השנים למדו אצלי גם פיזיותרפיסטיות, מורות ליוגה ומדריכות כושר, שכבר עבדו עם אנשים ועם הגוף ורצו להרחיב את הידע והכלים המקצועיים שלהן.
חן – פיזיותרפיסטית שמרחיבה את ארגז הכלים המקצועי שלה
חן, למשל, היא פיזיותרפיסטית שהגיעה אליי כדי ללמוד פילאטיס ולהוסיף עוד כלי לעבודתה.
והיא ממש לא היחידה.
לאורך השנים מגיעים אליי פיזיותרפיסטים שרוצים להרחיב את ההסתכלות שלהם על תנועה ולשלב פילאטיס בתהליך הטיפול.
עבורם, זו הזדמנות להעשיר את העבודה השיקומית ולהכיר עוד דרכים להתאים את התנועה לאדם שמולם.
זה בדיוק אחד העקרונות החשובים לי בהכשרה: לא רק לדעת לבצע תרגילים, אלא להבין מה עומד מאחוריהם. להבין את הגוף, את ההיגיון של התנועה ואת הדרך להתאים את ההדרכה לאנשים שונים, עם צרכים ויכולות שונים.
להיות אמא, לעבוד ולהמשיך להתפתח
ויש גם נשים שמגיעות ללימודים כי הן מחפשות דרך טובה יותר לשלב בין העבודה לבין חיי המשפחה.
כשיש ילדים קטנים, לא תמיד פשוט למצוא עבודה שמשתלבת עם שעות הגן, בית הספר וכל מה שקורה בבית.
הדרכת פילאטיס יכולה לאפשר, עם הזמן וככל שצוברים ניסיון ובונים מעגל מתאמנים, ליצור מערכת עבודה גמישה יותר.
כך, למשל, אפשר ללמד במשמרות מסוימות בסטודיו, לשלב בין שיעורים קבוצתיים לשיעורים אישיים ולבנות בהדרגה שגרת עבודה שמתאימה גם לחיי המשפחה.
יעל – אמא, מורה ליוגה ומדריכת פילאטיס: עבודה שמתאימה לחיי המשפחה
יעל הגיעה אליי כמורה ליוגה וכאמא במשרה מלאה, עם רצון להרחיב את תחומי ההוראה שלה וללמד גם פילאטיס. היום, אחרי שסיימה את ההכשרה, היא מלמדת בסטודיו של מירב, שגם היא בוגרת שלי.
החיבור הזה משמח אותי במיוחד! העבודה במשמרות מאפשרת ליעל לשלב בין האימהות לבין העבודה בהוראה, ולהמשיך להתפתח בתחום שהיא אוהבת.
ויש גם יתרון נוסף: כשאת מלמדת פילאטיס, התנועה ממשיכה להיות חלק מהיומיום שלך.
כמובן, גם כאן צריך להשקיע, להתנסות ולבנות את הדרך המקצועית. אבל האפשרות ליצור בהדרגה מסגרת עבודה שמתאימה יותר לחיים האישיים יכולה להיות משמעותית מאוד.
להתחיל לבנות מקצוע עוד לפני האוניברסיטה
ויש גם את הצעירות.
ואם עד עכשיו דיברנו על נשים שכבר בנו לעצמן חיים מקצועיים ומשפחתיים, יש גם מי שבוחרת להתחיל את הדרך הזו בגיל צעיר מאוד.
אני חושבת למשל על תמר, שהגיעה אליי מעולם המחול, צעירה ומלאת אמביציה.
תמר – סטודנטית לפסיכולוגיה שמתפרנסת גם מהדרכת פילאטיס
כבר במהלך הקורס היא ניגשה לפסיכומטרי לקראת הלימודים באוניברסיטה, ואת ההכשרה סיימה בהצלחה גדולה, עם הרבה השקעה ונחישות.
היום תמר לומדת פסיכולוגיה באוניברסיטה ובמקביל מלמדת פילאטיס.
כך היא מצליחה לשלב בין הלימודים האקדמיים לבין עבודה במקצוע שרכשה עוד לפני שהתחילה את התואר.
אני חושבת שיש משהו חכם מאוד בבחירה הזו.
במקום להסתמך רק על עבודות סטודנטיאליות זמניות, אפשר להתחיל לבנות מקצוע כבר בגיל צעיר, להתפרנס ממנו במהלך הלימודים ולהמשיך לפתח אותו גם אחריהם.
אז מה בעצם נותן לנו מקצוע?
כשאני חושבת על כל הנשים האלה, אני מבינה שהן לא חיפשו בדיוק את אותו הדבר.
אחת חיפשה ביטחון מקצועי. אחרת רצתה מקור הכנסה נוסף. אחת מצאה את עצמה מלמדת בצד השני של העולם, ואחרת חיפשה דרך טובה יותר לשלב בין עבודה למשפחה.
אבל לכולן היה משהו משותף: הן רצו להרחיב את האפשרויות שעומדות בפניהן.
ובעיניי, זה אחד הדברים החשובים שלימוד מקצוע יכול לתת לנו.
לא הבטחה שהכול יהיה קל, ולא פתרון קסם לכל קושי.
אלא ידע, יכולת מקצועית ואפשרות לבנות לעצמנו דרך נוספת.
ולמה חשוב לי כל כך איך לומדים את המקצוע?
אחרי יותר מ־20 שנה בהכשרת מדריכות פילאטיס, אני יודעת שהיכולת ללמד אנשים בצורה טובה דורשת הרבה יותר מהיכרות עם סדרת תרגילים.
צריך להבין אנטומיה ופיזיולוגיה, להכיר לעומק את עקרונות התנועה, לדעת לבנות שיעור, לזהות צרכים שונים ולהתאים את העבודה לאדם שעומד מולך.
ובעיקר, צריך להתנסות בהדרכה בפועל ולפתח את הביטחון לעמוד מול מתאמנים ולהוביל אותם.
זו הסיבה שבקורס שלי אנחנו מקדישות זמן רב ללמידה, לתרגול, להתנסות מעשית ולהבנה אמיתית של הגוף.
המטרה שלי היא לא רק שתסיימי את הקורס עם תעודה.
אני רוצה שתצאי ממנו עם הידע, הכלים והביטחון להתחיל את הדרך שלך כמדריכת פילאטיס.
אולי הגיע הזמן לבדוק מה המקצוע הזה יכול לאפשר גם לך?
ב־3 בנובמבר 2026 ייפתח בירושלים המחזור הבא של קורס הכשרת מדריכות הפילאטיס שלי.
אפשר לבחור במסלול מזרן, במסלול מכשירים או בהכשרה המשולבת.
אם את חושבת על מקצוע חדש, מקור הכנסה נוסף או על האפשרות לפתח לעצמך דרך מקצועית שתוכל ללוות אותך לאורך השנים, אשמח לדבר איתך.
השאירי לי את הפרטים שלך, ואני אחזור אלייך באופן אישי לשיחת טלפון. אספר לך על ההכשרה, אענה על השאלות שלך ונוכל לבדוק יחד אם הקורס מתאים לך.
ולבוגרות שלי, ולכל מי שכבר מכירה אותי - בקשה קטנה
אולי את כבר מלמדת פילאטיס, ואולי הקורס הזה בכלל לא מיועד לך.
אבל יכול להיות שיש לך חברה, אחות, בת או מישהי שאת מכירה שנמצאת בדיוק בתקופה שבה היא מחפשת כיוון חדש.
אולי היא סטודנטית שמחפשת דרך להתפרנס, אמא צעירה שרוצה יותר גמישות, או מישהי שחושבת כבר הרבה זמן על שינוי מקצועי.
אם יש מישהי שעולה לך בראש כשאת קוראת את המכתב הזה, אשמח שתעבירי לה אותו.
אפשר גם לשלוח לה את מספר הטלפון שלי ולהזמין אותה להתקשר אליי.
אשמח לשוחח איתה באופן אישי, לענות על שאלות ולייעץ לה בכנות אם ההכשרה הזו יכולה להתאים לה.
לפעמים כל מה שצריך כדי לפתוח דלת חדשה הוא שמישהי שאנחנו סומכות עליה תראה לנו שהיא קיימת.
(בלחיצה על המספר ניתן להתחיל התכתבות בוואטסאפ)
שלכן,
יפעת קולודנר
