יאנה מישל

בוגרת קורס הכשרת מדריכי פילאטיס מזרן ומכשירים ב"נקודת מגע".
יוצרת רב-תחומית, מורה למחול, תנועה, אימפרוביזציה ופרפורמנס.

"גיליתי את פילאטיס כשיטה שחיזקה את גופי בתור רקדנית, אך עם השנים מצאתי את פילאטיס כדרך לעזור לאדם לשמור ואף לשפר את איכות החיים."

תרגיל אהוב:
אני מתקשה לבחור, ואפילו שמחה להכיר באינסופיות של השיטה.

הרפרטואר הבסיסי משאיר הרבה אוויר לתרגול רענן ומפתיע. אני  הכי נהנית לגלות את המוכר מחדש.

היתרון שבפילאטיס לדעתי:
הדיוק.

למערכת שעות וקביעת תור >>>