סדנת סרעפת ונשימה

טוען אירועים
אירוע כבר עבר.

הנשימה שלנו מלווה אותנו מלידתנו בכל שניה בחיינו… אך מתי בפעם האחרונה נתת עליה את הדעת?

בסדנה ייחודית וחוויתית, בהנחייתם של בועז קולודנר ו-ורד הושמנד

נפגוש את הנשימה שלנו מזוויות חדשות:

מערכת הנשימה והסרעפת

בועז יסביר לנו איך הנשימה שלנו עובדת ואת פעילותה על הסרעפת,

ועל ההשפעה ההדדית שבין מערכת הנשימה למערכת העצבית.

בועז ילמד אותנו כיצד נוכל לעזור לסרעפת שלנו להשתחרר ולהתרחב

ולהקל על הנשימה

באמצעות טכניקות מגע פשוטות.

הקשר בין הנשימה והנשמה שלנו

ורד תסביר על דפוסי נשימה ודפוסי התנהגות, חשיבה ודפוסים רגשיים.

נחווה נשימה מסוגים שונים ונכיר מחדש את הנשימה שלנו.

בנוסף, ורד תיתן לנו טיפים לעבודה עם הנשימה כדי להקל על מתחים ביומיום.

מועד:

יום ו' 28.6.19
בין השעות 16:00-13:00

עלות הסדנה:

129 ש"ח – בהרשמה מוקדמת עד 14.6.19
לאחר מכן: 149 ש"ח

מחיר מיוחד ל-3 סדנאות: סדנת טיפול עצמי בכאב וסדנת טיפול עצמי להרגעה

לפרטים נוספים והרשמה השאירו פרטים כאן ונחזור אליכם בהקדם