Pilate
Le Pilates, méthode encourageant l’esprit à contrôler les muscles, interconnecte corps et esprit afin de rééquilibrer les muscles du corps qui participent au maintien de la colonne vertébrale et à l'équilibre du corps; en renforçant les muscles et les articulations, et développant la souplesse en tenant compte du rythme respiratoire. Les cours se déroulent en petits groupes et sont recommandés pour améliorer le maintien de la posture et l'alignement de la colonne vertébrale. Ils s'adressent à tous, et aussi aux danseurs/ses et athlètes souhaitant améliorer leur performance. Le Pilates exige des instructeurs une attention individuelle et particulière. Notre équipe professionnelle et les groupes restreints vous permettent d'atteindre les meilleurs résultats dans un environnement idéal. Nous consultons au quotidien nos thérapeutes (physiothérapie, tuina et acupuncture) de Nekudat Maga afin de garantir ce qu'il y a de mieux à nos étudiants.
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Nos soins
Nos programmes personnalisés sont conçus afin de développer une meilleure qualité de vie en soulageant douleurs, problèmes digestifs, troubles respiratoires, déséquilibres hormonaux, excès de poids, stress…

Tuina et Massage
Une variété d'approches thérapeutiques vous est proposée, chacune apaisante, rafraichissante et libératrice. Le massage ou massothérapie a pour objectif de favoriser la détente (musculaire et nerveuse), la circulation sanguine et lymphatique, l'élimination des toxines, le fonctionnement des organes vitaux et l'éveil psycho-corporel. Le massage Tui Na fait partie de la Médecine Chinois, il prend en compte les méridiens et les points d'acupuncture du corps. Tui Na est un mot signifiant pousser (TUI - 推) et saisir (NA - 拿), techniques et manœuvres qui, soit dispersent les blocages énergétiques, soit stimulent ou tonifient l'énergie. Il agit pour tonifier et stimuler l'organisme et l'esprit. Son objectif est de faire circuler et rééquilibrer les énergies. C'est un véritable outil de prévention contre tous les problèmes de santé.

Acupuncture
L’acupuncture est une des branches de la Médecine Chinoise, basée sur l’insertion et la manipulation de fines aiguilles en divers points du corps le long de lignes énergétiques (méridiens) à des fins thérapeutiques. Le but de l’acupuncture est de dégager les méridiens obstrués afin de permettre au Qi (l’énergie vitale) de circuler librement dans tout le corps. Lors du traitement fait par un acupuncteur, ce dernier élabore son raisonnement diagnostic et thérapeutique sur une vision énergétique de l'homme et de l'univers; le patient est traité dans son ensemble, corps et ’esprit, l’homme dans son environnement. L’acupuncture rééquilibre les énergies, le Yin et le Yang, reconstitue la santé et le bien être, réduit la douleur et/ou induit l’anesthésie. L’acupuncture peut être utilisée soit isolément soit en complément à d’autres formes de thérapie. L’acupuncture est une véritable thérapie de la douleur et traite principalement des pathologies dites fonctionnelles ou les symptômes de maladies organiques.

TPhytothérapie et Conseil diététique
L'herbologie chinoise est l'art chinois de combiner les herbes médicinales. L'herbologie est une des plus importantes modalités utilisées dans la Médecine Chinoise. Chacune des prescriptions est un cocktail de plantes élaboré sur mesure pour le patient. La diététique est l’étude de l’ensemble des règles qui doivent régir l’alimentation de l’être humain et est le moyen le plus naturel pour équilibrer le corps et l'esprit, et améliorer sa santé et sa qualité de vie.